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夏天中午顶着太阳出门 只要2分钟皮肤就会受伤

时间:2016-06-29 15:00:25  编辑:北京邮编生活网  来源:健康饮食

    受访专家

    北京大学第一医院皮肤科副主任医师 杨淑霞

    第三军医大学西南医院皮肤科主任医师 郝飞

    中国日用杂品工业协会制伞专业委员会秘书长 何玲君

    北京服装学院材料学院副教授 龚龑

    很多人以为夏天不防晒,不过是皮肤变得黑一点,冬天捂捂就白回来了。殊不知,阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑,还会加速皮肤老化,催生皱纹,甚至大大增加患皮肤癌的风险。

    紫外线是如何伤害皮肤的?怎么防晒最有效?有哪些容易被忽视的防晒误区?我们特邀权威专家,为你送上一份“夏日最全防晒宝典”。

    ■第一道皱纹长在夏天

    夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤会早衰10天;68%的人长出第一道皱纹,就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节。

    夏季肌肤老化快的原因有很多:

    一是紫外线照射最强烈的时期。紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂,加速皮肤老化,导致色素沉着、粗糙等问题。

    二是多数女性的夏日保养,力求清爽。但高温会加速新陈代谢,肌肤水分容易流失,皮肤营养很可能入不敷出,结果造成细胞营养不足,皱纹也就随之而来。

    此外,夏季光照强烈,光老化引起的皮肤松弛非常明显,整个轮廓就会耷拉下来。

    ■6类人最需要防晒

    每个人对紫外线的敏感程度不同,即使是同一时间,在不同的地点,阳光对不同人群皮肤的“杀伤力”也不同。专家提醒,以下6类人需要格外注意防晒。

    皮肤白皙的人 郝飞指出,皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感,更容易晒伤,这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

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